Ejercicios para embarazadas en Pilar

EJERCICIOS DURANTE EL EMBARAZO
Esta actividad te invita a reconocer tu cuerpo, con sus cambios, y conectarte con él, aprendiendo movimientos para preparar los músculos para el parto, mejorar posturas, aliviar tensiones y conocer técnicas de respiración y relajación.
Los ejercicios son moderados y controlados.
Las clases son semanales, de 1:30 hs. de duración, distribuidas en 1 hora de ejercicios corporales y ½ hora de reflexión.
En el espacio de reflexión, podrás conversar sobre el proceso del embarazo, los cambios físicos y emocionales, manifestar tus dudas y temores y nutrirte del intercambio de experiencias.
GIMNASIA para EMBARAZADAS con ESPACIO de REFLEXION

El jueves 4 de febrero podés sumarte al grupo de Gimnasia para Embarazadas con espacio de Reflexión, teniendo ese día tu clase de prueba, sin compromiso. Envianos tus datos.
Horario: de 18:00 a 19:30 hs. Sede Pilar.
Consultá también por otras fechas.

www.almamama.com.ar